朋友圈两宗罪

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首先是严重超载，而且还拼命超速。
根据进化心理学家罗宾.邓巴研究，受大脑限制，人 类拥有稳定社交网络的人数最多为150人，最亲密的则是 7人——这便是著名的邓巴数字理论。
也就是说，不管文明的程度有多高，人类的社交能力 与石器时代都没什么两样。无奈的是，很多人的朋友圈里 都不止150人。
安妮宝贝在其散文小说集《月童度河》里曾谈道，其

朋友圈仅有十来个好友而已。
她说，自己只跟最重要的人交往。
这样的态度当然潇洒惬意，自然断舍离得彻底，但我 们大多数人能做到吗？
更多时候是，上司刚发了个生曰蛋糕许愿照，你能不 去点赞吗？而旦还得是24小时内。公司的最新产品上 线，老板转发了，你敢不转发吗？新交的女友踉闺蜜出去 玩耍，发了一大堆美食，你能忘了点评吗？
此外，如你所知，现在是信息爆炸时代，我们早已习 惯了马不停蹄地从身边的环境中寻找新鲜事物来刺激大 脑，因为一旦缺乏这种刺激，我们就会变得疲倦、焦虑， 有一种被时代和众人孤立的感觉。
这就是所谓的信息成瘾症。正是这种症状，让我们的 大脑持续超速运作、备受压力。
其次，没有比较，就没有伤害。
前阵子，有这样一个报道，说某个健身教练把手机绑 在狗身上，然后让狗跑步，并把跑步的轨迹里程分享到朋 友圈中，让人觉得她非常爱运动，同时还配了一张身材曼 妙的自拍照。

试想一下，那些成天嚷着运动减肥的朋友看到这样的 分享，是不是对自己最近的运动强度和减肥效果很失 望呢？
众所周知，人类是群体动物，哪怕是孤独如《挪威的 森林》里的渡边君，也会叹息道：
“哪有人喜欢孤独，只是怕失望而已。”
当然，这里的失望不只是对朋友，更是对自身现状的 不满意。因为有了比较，就一定会有伤害。幸福是一个 比较级，要有东西垫底才能感觉到。
而朋友圏的最大心理属性就是了解和比较，即便这种 比较是建立在不真实的基础上。要知道，在朋友圈里，生 活中的很多尴尬、痛苦、迷茫都在这里被裁剪、美化、滤 镜化了。